Една от най-честите причини за притеснение в края на бременността са контракциите. Много бъдещи майки се питат дали усещанията, които изпитват, са знак, че раждането започва, или са така наречените фалшиви контракции, известни още като контракции на Бракстън Хикс.

Истината е, че матката започва да „тренира“ много преди истинското раждане. Тези тренировки са нормална част от бременността и не означават непременно, че бебето ще се появи скоро.

Какво представляват контракциите?

Контракцията е стягане на мускулатурата на матката. По време на истинското раждане тези съкращения стават все по-силни, по-чести и по-редовни. Те водят до постепенно разширяване и скъсяване на шийката на матката, което позволява на бебето да премине през родовия канал.

Не всяко стягане на матката обаче е признак за започващо раждане.

Какво представляват фалшивите контракции?

Контракциите на Бракстън Хикс са неволни съкращения на матката, които могат да започнат още през втория триместър, но най-често се усещат през третия.

Те не водят до разкритие на шийката на матката и не предизвикват раждане. Смята се, че помагат на организма да се подготви за предстоящия родилен процес.

Как се усещат фалшивите контракции?

Повечето жени описват усещането като внезапно стягане или втвърдяване на корема. Матката може да стане твърда за няколко секунди или минути, след което отново да се отпусне.

Обикновено тези контракции са по-скоро неприятни, отколкото болезнени. При някои жени са почти незабележими, а при други могат да бъдат по-осезаеми.

Кога се появяват най-често?

Фалшивите контракции често се появяват след физическо натоварване, дълго ходене, изкачване на стълби, дехидратация, пълен пикочен мехур или в края на деня, когато организмът е уморен.

Те могат да станат по-чести през последните седмици на бременността.

Как да разпознаете истинските контракции?

Истинските родилни контракции имат няколко характерни особености.

• Появяват се на редовни интервали.
• Постепенно стават по-чести.
• Продължават по-дълго.
• Усещат се по-силно с времето.
• Не изчезват при почивка или смяна на позицията.
• Могат да бъдат съпроводени от разкритие на шийката на матката.

Много жени усещат болката първоначално в кръста, след което тя се разпространява към долната част на корема.

Какви са основните разлики?

Фалшиви контракции	Истински контракции
Нередовни	Редовни
Не се засилват	Стават по-силни
Могат да изчезнат при почивка	Продължават независимо от почивката
Не водят до разкритие	Водят до промени в шийката
Непредвидими	Стават все по-чести

Кога трябва да започнете да ги засичате?

Ако усещате редовни контракции, започнете да измервате колко често се появяват и колко дълго продължават. Много лекари препоръчват да се следи интервалът между началото на една контракция и началото на следващата.

Полезно е да записвате и продължителността на всяка контракция.

Какво е правилото 5-1-1?

В много родилни отделения се използва така нареченото правило 5-1-1 като ориентир за активно раждане.

• контракции на всеки 5 минути;
• всяка продължава около 1 минута;
• този модел се запазва поне 1 час.

Това не е универсално правило за всички бременности, но често служи като ориентир кога да се свържете с лекар или да се отправите към болницата.

Кога трябва незабавно да потърсите медицинска помощ?

Свържете се с лекар или потърсете спешна помощ при:

• кървене от влагалището;
• изтичане на околоплодни води;
• силна и постоянна болка;
• намалени движения на бебето;
• контракции преди 37-ма гестационна седмица;
• висока температура или общо неразположение.

Важно

Фалшивите контракции са нормална част от подготовката на организма за раждането и обикновено не са повод за тревога. Истинските родилни контракции се различават с това, че стават по-редовни, по-продължителни и по-интензивни с времето.

Ако не сте сигурна какво усещате, винаги се консултирайте с вашия акушер-гинеколог или акушерка. По-добре е да зададете един въпрос повече, отколкото да останете притеснена или да пропуснете важен симптом.